坡头区总工会陈氏太极拳公益培训班正式开班啦!速来参与！

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太 极 拳 

是中华古老的武术和养生术

是中华传统文化的精粹

属于世界级非物质文化遗产

为贯彻落实全民健身计划

丰富坡头区职工业余文化生活

提高身体素质

形成健康向上的锻炼氛围

弘扬太极传统文化

坡头区总工会联合海强太极拳馆

共同举办了

坡头区总工会陈氏太极拳公益培训班

学习内容

1、学习太极拳入门礼仪。

2、学习陈式太极拳伸筋拔骨功。

3、讲解陈式太极拳手型和步法。

4、学习陈式太极拳精要十八式的拳架动作。

主教练简介

郑海强，广东省湛江市人，出生于武术世家，中国武术六段，国家二级武术社会指导员，国家高级武术教练员，高级拳师，是太极拳名家陈志强先生入室弟子，陈氏太极拳第十三代传承人。

时间

时间：9月下旬逢周二、四晚20：00～22：00上课

（预计20节正课+长期晨练+结业后免费组织集体练拳）

地点

地点：奥体中心海强太极拳馆

（坡头区人民政府行政服务中心东面二楼）

报名对象

坡头区机关企事业单位工会职工（太极拳爱好者）。

报名方式

活动期间，会员登录粤工惠小程序-湛江号-首页上方滚动栏或直接登录粤工惠湛江号小程序进入活动（非会员只可通过小程序进入）

其它注意事项目

1、正式开课时视学员已认同本免责声明，主办方将采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗因素造成的事故和伤害，主办方不负法律、经济责任。请自行购买意外保险，请理解！

2、请穿着练功服、带干毛巾和饮用水、穿平底运动鞋，禁止穿着皮鞋、拖鞋、西裤正装上课。请勿带好动或幼小孩子来上课。

太极不仅给我们带来身体的健康

还有心理的平和、愉悦与从容

更重要的是，

太极里面的智慧、哲理

运用到生活与工作则受益无穷

如果你对太极拳感兴趣

就赶紧报名吧！

本次活动为公益性质

不收取培训费用

 ▍编辑：陈雨恒

 ▍校对：林小清

 ▍审核：洪源

来源：粤工惠湛江号

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